12月15日，京山市蒲公英心理健康志愿服务队走进绀弩小学，为该校29名四年级学生开展“阳光心态，快乐成长”主题心理健康团体辅导活动，助力学生掌握情绪管理方法，增强自信心。

在“情绪魔法师”环节，辅导老师通过案例讲解引导学生辨识喜怒哀乐等情绪，随后组织学生模仿情绪表情，现场氛围活跃。在情绪分享环节，学生主动交流生活中引发情绪波动的事件，“家中宠物”成为热门话题。学生们提及宠物调皮时会引发自身不满，而宠物的陪伴又能缓解烦恼，同时在老师引导下分享情绪调节办法，如“深呼吸”“与宠物沟通”等。

“绘制自信盾牌”环节中，学生通过书写个人优点与特长完成创作，展现自我认知。一名学生表示“希望我可以乘风破浪，有一个快乐的童年”，道出同龄人的共同心愿，也让在场教师感受到活动成效。

此次活动摒弃传统说教模式，以寓教于乐形式帮助学生认识自我、悦纳自我，有效提升学生情绪管理能力与自信心。下一步，此类心理健康志愿服务有望覆盖更多校园，为学生健康成长筑牢心理防线。（帅安琪）