2026年1月26日
误 区 喝粥养胃，所以人人适合喝腊八粥？
真相：这是一个常见的误区。喝粥养胃是指：肠胃功能比较弱的人，喝粥容易消化。但这也意味着血糖上升的速度会比较快，所以高血糖人群、糖尿病人群，在喝粥时，不论是白粥还是腊八粥，都需要严格控制摄入量，避免血糖的快速上升。同时需要注意的是，通常情况下，制作腊八粥的原料如豆类、红枣等，会使粥变得黏稠软糯，这种口感的粥会使血糖升高的速度进一步加快。（来源：新华网）
通 报 国家互联网信息办公室等八部门发布《可能影响未成年人身心健康的网络信息分类办法》
详情：近日，国家互联网信息办公室、国家新闻出版署、国家电影局、教育部、工业和信息化部、公安部、文化和旅游部、国家广播电视总局发布《可能影响未成年人身心健康的网络信息分类办法》（以下简称《办法》），自2026年3月1日起施行。《办法》落实《未成年人网络保护条例》要求，明确可能影响未成年人身心健康的网络信息的4种类型及具体表现形式，将不当使用未成年人形象等近年来突出问题纳入治理范围，对算法推荐、生成式人工智能等新技术、新应用、新业态可能带来的内容风险提出防范要求，确保《办法》科学严谨、与时俱进。《办法》要求，对可能影响未成年人身心健康的网络信息，网站平台和内容生产者应当采取防范和抵制措施，避免对未成年人产生负面影响。
国家互联网信息办公室有关负责人表示，网信部门将持续净化网络环境，督促网站平台切实履行主体责任，加大对各类可能影响未成年人身心健康的信息内容的治理力度，为未成年人营造清朗网络空间。（来源：“网信中国”微信公众号）
通 报 西安市查处一批公租房虚假宣传违法违规账号
详情：“西安公租房XXXX”“南XX画”“李李XXXXXX”“XXX放纵”“叮咚XXXX”“西安保障性XXXX”“西安保障性XXX”等自媒体账号通过编造“不限户籍即可长期租住”“70年产权保障”等涉西安市公租房不实信息，虚构优惠条件、曲解政策条款、误导公众认知，扰乱公租房分配管理秩序和网络传播秩序。西安市网信、住建等部门依据《中华人民共和国网络安全法》《网络信息内容生态治理规定》等法律法规，对以上账号持有人进行约谈、警告、责令清除违法违规信息，并要求其签订《遵规守法承诺书》。目前相关账号已依法依规作暂停内容更新、禁言、关停等处理。（来源：“网信西安”微信公众号）
