6月16日，绿林镇中小学开展考前心理健康专题辅导活动，特邀荆门市未成年人心理健康教育及家庭教育指导专家夏红艳为全体备考学生送上暖心心理疏导。

活动中，夏红艳围绕考前压力疏导核心内容，结合学生备考期间易出现的紧张、焦虑、失眠、自我否定等情绪问题，细致讲解科学、易操作的减压调节方法，引导学生正确看待考试，接纳自身情绪，建立稳定积极的备考心态。

为让同学们沉浸式释放压力，现场组织趣味互动减压游戏。大家积极参与、互相配合，在轻松愉悦的氛围中舒缓紧绷神经，切实学会日常放松小技巧。游戏过后，全体学生一同观看AI治愈短片《翻山》，影片生动诠释直面困境、勇敢前行的成长内涵。观影结束，多名学生主动分享感悟，表示将放下心理包袱，从容面对考试挑战。

在自由交流提问环节，同学们踊跃倾诉备考中的各类心理困惑。夏红艳逐一细致解答，结合家庭教育与学生自身调节双维度给出疏导建议，同步引导学生主动和家长沟通心态，实现家校协同舒缓备考焦虑。

本次活动依托“家教润家・共育成长”家庭教育指导服务项目，将校园心理疏导与家庭教育指导有机结合，既帮助学生掌握自我调节、缓解考前压力的实用方法，也搭建起家校共育心理服务桥梁。下一步，绿林镇将常态化开展心理健康宣讲、家庭教育指导等系列活动，打通家校共育服务渠道，全方位护航青少年健康成长。（李芳）