广大市民朋友：

　　清明寒食好，春来百花开。

　　清明是寄托哀思、缅怀先人的传统节日，也是人们外出踏青游玩和聚会的高峰期。目前全球疫情呈高发态势，国内本土疫情点多面广，清明假期人员的流动和聚集增加了疫情传播风险，荆门市疾控中心建议市民朋友继续增强防护意识，提倡错峰避峰出行，做好个人防护。

　　一、遵守出行要求，非必要不出行

　　★鉴于国内外疫情现状，坚持非必须不出市，密切关注近期国内、省内疫情动态，坚决避免前往中高风险地区和报告确诊病例地区旅游、出差、祭扫。

　　★对于身体出现不适，特别是有发热、咳嗽等呼吸道症状的人员不建议参加祭扫活动。健康码黄码或红码、行程码带“*”号、14天内有涉疫地区旅居史以及仍在居家健康监测期间人员请不要进入祭扫场所。

　　二、落实防疫政策，及时主动报备报告

　　★按照我市当前防疫政策，所有来荆返荆人员需持健康码绿码，外省来荆人员还需持48小时内核酸检测阴性证明，以及完成1次落地核酸检测，行程卡带*号的，需在核酸“落地查”基础上，第三天加做1次核酸检测。

　　★如果您是中高风险地区或我省划定的重点管控区域来荆返荆人员，请主动向所在社区（村）报备，并按照规定进行集中隔离医学观察。

　　三、加强自我防护，规范佩戴口罩

　　★科学佩戴口罩、不握手、勤洗手、常通风、不聚集，尽量不去人群密集、空气不流通的场所，遵循咳嗽打喷嚏捂口鼻等社交礼仪。避免在密闭空间中聚会，活动尽可能简短并注意开窗通风。

　　★外出时遵守公交、地铁、商场等公共场所防疫要求，配合做好戴口罩、验码测温、一米线等防疫规定，尽量选择刷卡、扫码等非接触方式缴费、购票等防控措施，旅途中减少与他人攀谈和就餐次数。

　　四、倡导文明祭扫、绿色祭扫

　　★在外亲友建议不返乡、不跨区祭扫，提倡采取网络祭扫、居家追思、代为祭扫等绿色祭扫方式祭奠亲人，减少感染风险。

　　★确需现场祭扫的，要严格按照“预约、错峰、限流”的原则，提前做好行程规划，分时分段开展祭扫活动，避开节假日高峰，减少人员聚集，避免人员扎堆，准备充足的口罩、免洗手消毒品等防护物资，不得借祭扫活动举办春游聚集吃喝活动。

　　五、做好健康监测，保持健康生活方式

　　★密切关注自身及家人的身体状况，尤其是外出回家后，更要做好自身健康监测。如发热、干咳、咳痰、咽痛、乏力、腹泻、味觉异常、嗅觉异常等症状。不带病上班，不参加社会活动、不乘坐公共交通工具、不打网约车等。戴好口罩，及早到附近医院发热门诊按规定就医。

　　★合理膳食，规律用餐，不要暴饮暴食，注意饮食卫生，倡导使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味。春季气温多变，应根据气温变化增减衣物，规律作息，适度运动，注意劳逸结合。

　　六、主动接种疫苗，筑牢免疫屏障

　　★接种新冠疫苗是预防控制新冠肺炎传播的最经济、最有效、最方便的措施，更是每一位公民应尽的责任和义务，请符合新冠疫苗接种条件的群众积极主动参与新冠病毒疫苗接种，携手共筑全民免疫屏障。

　　荆门市疾病预防控制中心

　　2022年3月31日